Сегодня педиатры рекомендуют начинать с овощных, фруктовых пюре. Далее — кашки, затем нежирное мясо и творожок, потом яичный желток, сухарики-печенье, кефирчик и наконец — блюда из рыбы.
Burda Media
Однако последовательность введения новых блюд в прикорм ребенка можно выбирать, исходя из потребностей малыша. Например, если он страдает частыми расстройствами или запорами, врач порекомендует кисломолочный продукт. Кроха мало набрал в весе за последний месяц? Начните прикорм с кашки. Малыш довольно упитан? Рекомендуются овощи и несладкие фрукты (кабачок, брокколи, цветная капуста, лук-порей, картофель, зеленое яблоко, слива, белый абрикос). В любом случае, с чего начинать, решайте, полагаясь на свои знания, здравый смысл и советы педиатра.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прикорм ребенка: почему вводить его раньше срока опасно?
Кормить малыша баночными блюдами или готовить самостоятельно?
Каждая мама вольна выбирать сама. Если у вас есть возможность покупать качественные продукты, время и желание готовить малышу — творите с удовольствием! Но у баночного питания есть ряд преимуществ. В процессе производства тщательно отбираются продукты, четко выдерживается рецептура блюда, не допускается добавление консервантов, красителей или ароматизаторов. И баночку удобно взять с собой на прогулку или в дорогу.
Fotolia
Основные правила
- Постепенность. Первый прикорм — лишь знакомство с едой. Стартовая порция составляет около 3 г (1/4 или 1/3 ч. ложечки). Давать его лучше утром, чтобы в течение дня следить, как отреагирует на нововведение животик крохи. Не удивляйтесь, если малыш выплюнет пюре или кашку: после маминого молочка они могут показаться ему невкусными. Не торопите события — вскоре кроха распробует угощение. Постепенно порции будут увеличиваться, а палитра прикорма — расширяться.
- Моноблюда. Сначала вводим измельченные блендером или через ситечко пюре только из одного овоща, без соли, сахара или масла (можно добавить пару капель грудного молока). Давая кашки, начинайте с безмолочных, безглютеновых и гипоаллергенных (рис, гречка, кукуруза), но не с манки — она выводит из организма железо.
Каждое блюдо давайте в течение недели-двух, наблюдая, как реагирует организм малыша. Если все в порядке, вводите следующий монопродукт. С 8 месяцев можно предлагать ассорти из овощей и мяса, фруктов и творожка, мяса и кашки. - Вместе с грудным молоком. Сначала даем крохе прикорм, а затем прикладываем малыша к груди (искусственникам предлагаем порцию смеси). Молоко помогает ребенку переваривать и усваивать новую пищу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Первые прикормы: 5 лучших помощников на кухне для мамы
Детская посуда: какой должна быть тарелка для первых прикормов
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Источник: YouTube, автор Доктор Комаровский
