Маленькому крохе обязательно нужно проводить сеансы массажа. Как делать это правильно?
Детский массаж (Фото: Fotolia.com)
- Поглаживание проводится в начале и в конце любого сеанса. Прием как бы готовит организм малыше к массажу. Выполняется ладонями или тыльной поверхностью кистей по направлению хода лимфы к ближайшим лимфатическим узлам. Но нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам. Все действия должны быть медленными и легкими. Во время массажа слегка надавливайте ладонью на мышцы.
- Растирание — ваши руки должны смещать кожу малыша и ее нижние ткани в разных направлениях. Выполняется подушечками пальцев прямолинейно и спиралевидно. Ваши пальцы при этом не скользят по поверхности кожи, а немного сдвигают ее. Немного надавливайте ладонями. Действия должны быть быстрыми и непрерывными.
- Разминание — помогает прорабатывать более глубокие участки мышечных групп. Щипкообразное разминание выполняется тремя пальцами, при этом указательный и средний пальцы должны находиться напротив большого пальца. Массажный эффект достигается путем смещения и небольшого оттягивания кожи. Движения можно выполнять также только указательным и большим пальцами, двигаясь при этом по кругу или по спирали.
- Валяние производится обеими руками, при этом массируемая часть тела слегка зажимается между ладонями. Движения выполняются кругообразно, по ходу часовой стрелки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие навыки должен осваивать младенец каждый месяц?
