Грудное вскармливание (фото: Legion-Media)
Многие кормящие мамочки, переживающие, что их крохе не хватает молочка, для повышения лактации пьют горячий чай с молоком.
Но дело в том, что такой напиток не является молокогонным, поэтому пить его для увеличения лактации нет смысла. Для того, чтобы увеличивать количество грудного молока, важно выяснить, а действительно ли его недостаточно? Для этого проще всего ориентироваться на недельную прибавку веса ребенка — если малыш прибавляет 120-125 г, то с объемами молока у вас все в порядке.
Мягкая грудь, контрольное взвешивание ребенка до и после кормления, контрольное сцеживание груди не дают правдивой информации о том, в каком состоянии ваша лактация. Если ребенок прибавляет плохо, то нужно разобраться с тем, как организовано грудное вскармливание.
Для того, чтобы удостовериться, что вы все делаете правильно, ответьте положительно (то есть «да») на 3 вопроса:
• Мой ребенок правильно прикладывается к груди, и я не использую в уходе ни пустышек, ни сосок, ни бутылочек.
• Мой ребенок днем сосет молоко не реже, чем каждые 2 часа.
• Ночью я кормлю грудью не меньше 3-х раз.
Если есть пункты, по которым вы не можете ответить утвердительно – исправляйтесь и лактация восстановится. Попутно можно использовать чай из фенхеля, аниса и душицы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как увеличить лактацию? 7 советов для кормящей мамы
