Этот комплекс для массажа грудничка способствует лучшей адаптации и общему развитию новорожденного.
Fotolia
Крепкие руки, здоровый живот
Массаж животика помогает при коликах, сильные ручки — залог того, что ребенок вовремя научится хватать игрушки, переворачиваться и ползать.
• Поглаживайте животик крохи раскрытыми ладонями, делайте круговые движения по часовой стрелке от диафрагмы вниз. Можно усложнить упражнение, массируя область вокруг пупка большими пальцами и постепенно увеличивая диаметр круга.
• Поглаживайте грудь от центра к краям, будто расправляя крылья бабочки.
Fotolia
• Положите малыша на бочек и начинайте массаж рук, аккуратно поглаживая и скручивая поочередно каждую ручку крохи от подмышки к пальчикам.
• Для массажа плеч вложите большой палец в ладошку ребенка, остальными пальцами обхватите его ручку. Ладонь другой руки положить на плечо малыша. Затем, придерживая плечевой сустав, совершите рукой крохи вращательные движения. Будьте аккуратны — суставчики пока слабые, их легко повредить.
• Локти разрабатываются сгибанием и выпрямлением руки малыша. Также полезно покачать то одной, то другой ручкой в воздухе вправо и влево, вперед и назад.
• каждая ладошка массируется большими пальцами изнутри, а пальчики — от основания к кончикам. Для развития тактильных ощущений полезно также вкладывать в ручку разные по фактуре предметы — деревянное колесико, кусочек меха.
Дренажный массаж для ребенка (фото: Fotolia)
Burda Media
Ровная спинка
Массаж спины поможет улучшить координацию, расслабиться и успокоиться. Но сам позвоночник массировать нельзя!
• ладонями обеих рук проведите вдоль позвоночника по направлению снизу вверх, от ягодиц к плечам. Затем, двигаясь по спирали, подушечками пальцев разотрите область около позвоночника.
• Одной рукой придерживайте ноги ребенка, а другой гладьте его спинку от затылка до щиколоток и обратно.
Fotolia
Тянем-потянем!
В завершение массажа необходимо провести упражнения на растяжку
• Положите кроху на спину и, вложив ему в ладони большие пальцы, разводите его вытянутые руки в стороны. Потом сводите их так, чтобы одна рука была поверх другой. Поочередно меняйте положение рук.
• Возьмите левую руку ребенка и его правую ногу. Плавно тяните их навстречу друг другу. Затем то же самое проделайте с правой рукой и левой ногой крохи.
Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
