Кормящая мама (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Многие кормящие мамы интересуются есть ли какие-нибудь простые молокогонные продукты, которые помогут усилить лактацию.
Консультант по грудному вскармливанию Ксения СОЛОВЕЙ даст несколько советов мамам, которым не хватает молочка.
Советы консультанта по грудному вскармливанию
Молокогонные продукты сами по себе не могут изменить ситуацию с недостатком молока. Нет ни научного подтверждения тому, что какая-то трава или продукт увеличивают у многих женщин лактацию. За выработку и производство молока в женском организме отвечает гормон пролактин. Пролактина вырабатывается больше, если ребенок часто сосет грудь (12 и более раз за сутки), по ночам также его вырабатывается много, поэтому ночью кормить следует несколько раз. Но и это еще не все.
Важно, как ребенок прикладывается к груди и насколько эффективно он сосет. Если вы докармливаете малыша из бутылки, то и это влияет на возможность увеличения лактации. После бутылочного кормления ребенок не может эффективно высасывать молоко из груди.
Итак, если ваш малыш сейчас на смешанном вскармливании и вы стараетесь сохранить и увеличить лактацию, стратегия должна быть следующей.
- Чаще давайте малышу грудь. Научитесь успокаивать ребенка не пустышкой, а с помощью прикладывания к груди.
- Постарайтесь организовать совместный ночной сон — в этом случае вы сможете кормить малыша несколько раз за ночь.
- Купите или самостоятельно изготовьте систему для докорма у груди (СНС), о ней вы можете прочитать на просторах Интернета. Благодаря этой системе вы сможете научиться кормить ребенка не из бутылки, а в то время, когда ребенок сосет вашу грудь.
