Грудное вскармливание и работа: как совместить

Можно ли, выйдя на работу, сохранить грудное вскармливание? Конечно! Мы подскажем, как все организовать.

Хорошо, когда можно работать дома, так сказать без отрыва от ребенка. Но бывают ситуации, когда женщине нужно выйти на работу, но и бросать грудное вскармливание — не выход. Ведь оно — залог здоровья и крепкого иммунитета малыша.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Грудное вскармливание: 5 советов для комфорта мамы и ребенка

Это раньше мысль о беременности пугала активных мам, а рождение малыша нередко ставило крест на карьере. Сейчас есть масса примеров, когда женщины рожают и вскоре возвращаются на работу. При этом малыш получает и грудное молочко, и заботу, и любовь родителей. Поверьте, у вас получится!

Если после родов у вас возникла острая необходимость выйти на работу, не завершайте грудное вскармливание. Сохранив лактацию, вы сможете обеспечить ребенку здоровье и крепкий иммунитет на всю жизнь! А резкое прекращение естественного вскармливания может закончиться для вас лактостазом или маститом.

Раз уж так случилось, что вы не можете быть с ребенком (а он в вас очень нуждается), сохранение грудного вскармливания превращается в задачу №1. Поможет молокоотсос. Вы заготовите молочко, а бабушка или няня будет кормить кроху, используя специальную ложечку.

Ни дня без маминого молочка

Даже если вы самый незаменимый работник на свете, лучше отложить выход на работу, пока крохе не исполнится хотя бы 4 месяца — столько времени нужно, чтобы наладилась лактация. Если такой возможности нет, начинайте создавать «молочный банк». Дома сцеживаться можно после каждого кормления ребенка. На работе делать это нужно каждые 2–3 часа — чтобы не пропало молочко.

Ребенку до 6 месяцев нужно примерно 120–150 мл молочка на одно кормление. При этом имейте в виду, что малыш кушает каждые два-три часа. У вас должно быть несколько порций про запас. Возможно, кроха будет есть чаще, но меньшими порциями.

ЦФА Бурда

Как хранить грудное молоко

• Запомните: температурный режим играет роль!

1. При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 4 часов.
2. В основном отделении холодильника (+ 4 °С) — до 24 часов.
3. В морозильной камере (–15 °C) — до 6 месяцев.

• Самый безопасный вариант — замораживать молочко в специальных одноразовых пакетах.  Тем более что некоторые модели молокоотсосов предполагают возможность сбора молочка сразу в такие пакеты. Но подойдет и стерильная стеклянная посуда.
• Маркируйте тару. Молочко малышу давайте в том же порядке, в котором вы его сцеживали.
• Не смешивайте порции молока, полученные от разных сцеживаний, особенно если они предназначены для долгосрочного хранения в морозилке.
• Молоко необходимо размораживать при комнатной температуре до жидкого состояния и подогревать на водяной бане либо в подогревателях для детского питания до 36–37 °С.

Fotolia

Мамины помощники

1. При выборе молокоотсоса обратите внимание, что они бывают механические и электрические. Разница между ними существенна, поэтому ориентироваться нужно по своим потребностям. Также существует двухфазный молокоотсос. С ним вы сможете сцедить больше молока за меньшее время, кроме того, он имитирует сосание груди младенцем.
2. В офисе молочко может подтекать. Поэтому приобретите специальные прокладки для белья. Они помогут вам чувствовать себя уверенно.
3. Бюстгальтер для кормления облегчит и ускорит процедуру сцеживания.
4. Чтобы лактация не пропала, корми­те грудью утром, вечером и ночью. Сон с мамой компенсирует крохе ваше дневное отсутствие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как выбрать стерилизатор для бутылочек?
Трещины сосков при кормлении грудью — ищем причины

1 октября в нашем любимом ресторане-кондитерской «Маша Кейк» вы узнаете, как провести 9 месяцев беременности с удовольствием заботясь о своем здоровье, но не чувствуя себя больной!

В этот раз у нас роскошные подарки для наших гостей! Каждая из вас получит подарочный сертификат стоимостью 1040 грн. от медицинского центра Into-Sana, чтобы сделать важные обследования и анализы! Еще один наш партнер – Акваняня – приготовил приятные сюрпризы для будущих мам.

Алла Валентиновна Микилюк, врач акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗИ, ведущий специалист медицинских центров  Into-Sana расскажет о подводных рифах беременности, а также о том, что нужно делать, чтобы ваша беременность была здоровой!

Вы узнаете,  какие анализы действительно нужно сдавать в каждом триместре. Врач объяснит, почему меняются предпочтение в еде, отекают ноги, а также — почему ваша беременность так не похожа на беременность подруг.

Алла Микилюк  расскажет, нужно ли бояться УЗИ, развенчает популярные мифы об этом исследовании и расскажет, чего на самом деле нужно опасаться на каждом сроке беременности.

Into-Sana — современная медицинская компания, лидер на рынке частной и страховой медицины,  подготовила для всех участниц «Мамаклуба» подарочные сертификаты на программу медицинского скрининга «Женское здоровье».

По этой программе вы сможете в течение 2-х визитов сделать: 

1. УЗИ молочных желез
2. ПАП-тест
3. Микроскопический тест мазка
4. Колькоскопию
5. УЗИ органов малого таза
6. Пройти консультацию у гинеколога