В период, когда вы, можно сказать, только знакомитесь со своим новорожденным ребенком, возникает немало вопросов. К примеру, как правильно организовать детский сон? Нужно ли ходить на цыпочках и создавать звукоизоляцию? Или, наоборот, будет полезнее, если малыш с первых дней начнет привыкать к тому, что спать нужно уметь и в шумных условиях?
Сомнения молодых родителей подогревает и тот факт, что для грудничка в первые дни жизни действительно не имеет никакого значения происходящее вокруг – он легко засыпает под любой шум.
Fotolia
Адаптация новорожденного
Ученые из Академии педиатрии США заявили, основываясь на собственных исследованиях, что ребенок, пребывая в утробе матери, постоянно слышит шум сравнимый с гулом работающего пылесоса. Эти звуки – «сборная солянка» из внешних шумов, достигающих ушей малыша, и работы материнского организма.
Именно потому можно сказать, что до рождения малыш и не слышал настоящей тишины.
Действительно, все молодые родители с удивлением отмечают, что в первые несколько недель груднички совершенно спокойно относятся к внешнему шуму – они вообще слабо реагируют на внешние раздражители.
Это явление связано с тем, что сейчас ребенок еще находится в так называемом «четвертом триместре» — весь его организм адаптируется к изменениям внешней среды, довольно разительным после маминого животика.
Потому многие специалисты говорят, что ребенку даже комфортнее в первые недели жизни спать под равномерный шум – это привычнее, чем полная тишина.
Burda Media
Сон новорожденного в 3-4 месяца
Уже к возрасту 6-7 недель малыш меняется – начинает интересоваться происходящим вокруг, реагирует на звуки и голоса близких. Внешние раздражители теперь приобретают все большее значение, в том числе, мешают уснуть.
Родителям очень важно знать об этих изменениях в организме ребенка, и вовремя на них отреагировать. Ведь некоторые неопытные мамы и папы рискуют попасть в порочный круг: они привыкли, что не нужно соблюдать тишину, когда ребенок спит. Малыш тем временем уже подрос, и теперь уснуть в постоянном шуме не может или спит мало, урывками, а родители думают, что он не хочет спать в принципе.
Даже если ребенок засыпает, качества сна все равно ухудшается – он становится поверхностным, ведь мозг реагирует на раздражители.
Fotolia
Итак, резюмируя, можно уверенно сказать, что примерно с двухмесячного возраста нужно постепенно уменьшать уровень шума, под который спит ваш малыш, таким образом, чтобы в 3-4 месяца он уже привык отходить ко сну в относительно полной тишине – теперь к нему применимы взрослые стандарты. Просто представьте, насколько комфортно в подобной обстановке спалось бы вам самим – это и будет самым лучшим ориентиром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
