Опинитися під завалом — одна з найстрашніших ситуацій у житті. Знання правильних дій у такій ситуації може врятувати ваше життя та життя вашої дитини. Ось декілька важливих кроків, які потрібно виконати, якщо ви опинилися під завалом.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/blonde-boy-lying-pillows_23-2147664047-600x400.jpg)
Джерело: Freepik
Я зараз публікую один з найстрашніших для мене самої матеріал. Але ми маємо це знати. Тут зібрані дві теми — як допомоги дорослим та дітям. Нехай ніколи не знадобиться. Безпеки нам всім та життя! Дякую UNICEF Ukraine
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/1.jpg)
1. Кличте на допомогу, за можливості зателефонуйте 101, намагайтеся не ворушитися, щоб не погіршити ситуацію.
Пам’ятайте: рятувальники будуть на місці вже за кілька хвилин.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/2-600x565.jpg)
2. Під час розбору завалів надзвичайники періодично оголошують «хвилину тиші» — у цей час якомога голосніше кличте на допомогу та подавайте сигнали: кричіть, свистіть, світіть ліхтариком, стукайте по батареях чи трубах.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/3-600x565.jpg)
3. Не користуйтеся запальничкою чи сірниками — це може спричинити вибух, намагайтеся уникнути переохолодження, розітріть кінцівки та вкрийтеся за можливості.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/4-600x569.jpg)
4. Якщо вас завалило невеликими предметами, обережно звільніть простір навколо себе, старайтеся не зачепити те, на чому тримається завал, огляньте себе та оточуючих. У разі поранення накладіть пов’язку з доступної тканини, щоб спинити кров.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/5-600x563.jpg)
5. Якщо дитина під завалом сама — покличте її, щоб зрозуміти, чи вона у свідомості. Запитайте, чи їйне боляче і чи може вона поворушити ручками та ніжками.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/6-600x578.jpg)
6. Переконайтеся, що дитина не поранена. Допоможіть їй заспокоїтися: обійміть чи візьміть за руку, попросіть дихати разом із вами. Робіть глибокі й повільні вдихи та видихи.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/7-600x571.jpg)
7. Якщо немає води, попросіть дитину затримувати в роті слину, робити рухи, наче вона її жує, і ковтати, це допоможе заспокоїтися.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/8-600x557.jpg)
8. Постійно підтримуйте зв’язок: розповідайте історії, згадуйте радісні моменти. Запевніть, що допомога обов’язково прийде.
![Що робити, якщо ви опинилися під завалом? Що робити, якщо ви опинилися під завалом?](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2024/07/9-600x535.jpg)
Отже, правильні дії можуть значно підвищити ваші шанси на виживання. Залишайтеся спокійними, сигналізуйте про своє місцезнаходження і заощаджуйте енергію, поки не прийде допомога. Бережіть себе та своїх близьких!