Міопія (короткозорість) помолодшала. Якщо раніше її діагностували у підлітків 13-15 років, зараз погіршення зору проявляється вже у ранньому віці. Дослідження говорять про те, що до 80% дітей страждають від цієї проблеми. Це пов’язано з тим, що у сучасному середовищі відбувається потужне навантаження на зорову систему.
Джерело: instagram @ n_safikanova
Причини погіршення зору
Серед причин поганого зору можна виділити такі фактори:
- генетика
- вроджені вади;
- травми;
- погане харчування (гіповітамінози, нестача мінералів);
- захворювання хребта;
- підвищене зорове навантаження.
Однією з основних причин погіршення зору у дитячому віці є поєднання декількох факторів: генетична зумовленість, надмірне зорове навантаження та невелика тривалість часу, який дитина проводить на свіжому повітрі. Діти, які перебувають на свіжому повітрі частіше, менше страждають на міопію. Ймовірно, це пов’язано із насиченням киснем органів зору.
Джерело: GettyImages
“Приховані” скарги на зір
Чимало дітей не скаржаться відкрито на те, що почали погано бачити. Це пов’язано із тим, що дитина не звертає уваги, адже погіршення зору відбувається поступово, або ж просто боїться, що їй пропишуть окуляри, та після цього її почнуть ображати чи дражнити.
Але якщо проблеми із зором розпочалися, вони так чи інакше покажуть себе деякими проявами. Дитина:
- близько підходить до телевізора;
- починає наближати предмети до себе, щоб роздивитися ;
- постійно мружить та тре очі;
- щоб розглянути предмет, нахиляє голову;
- швидко втомлюється під час навчання;
- має почервоніння очей після зорового навантаження.
Проблеми із зором можуть бути навіть у новонароджених. Спостерігайте за тим, як дитина фокусує погляд на вашому обличчі, чи слідкує за іграшкою.
Джерело: Shutterstock
Що робити, щоб зберегти зір?
Основна задача — запобігти прогресуванню міопії. Принципи профілактики:
- Освітлення. Слід забезпечити нормальне освітлення приміщення і робочого місця під час занять. Якщо дитина правша, краще розміщувати освітлення з лівого боку столу, і навпаки, якщо вона шульга.
- Баланс зорового навантаження. Рекомендовано чергувати зорове навантаження із відпочинком у пропорції: 45-50 хвилин роботи, потім 5 хвилин відпочинку. Якщо у дитини міопія вище 6 діоптрій, навантаження складає 30 хвилин, перерва — 10 хвилин.
- Тайм-скрін. Це час, який людина проводить за будь-яким монітором: перед телевізором, планшетом, комп’ютером, смартфоном тощо. ВООЗ рекомендує обмежити цей час перед монітором 1 годиною на день для малюків раннього віку, і 2 години на день по 20 хвилин для дітей шкільного віку.
- Зорова гімнастика. Дітям, у яких вже спостерігаються аномалії рефракції, слід проводити гімнастику для очей. Її може порадити лікар під час консультації.
- Обстеження та диспансерний облік. Обстеження в офтальмолога слід проводити один раз на рік кожному малюку, а дітям із порушеннями зору — раз на 6 місяців, або за призначенням лікаря. Важливо, щоб обстеження було повним: перевірка бінокулярних функцій, стану рефракції в умовах циклоплегії та очного дна.
- Умови робочого місця. Парта та стілець підбираються відповідно до росту дитини, так, щоб було збережено поставу, а відстань між книгою та очима складала 30-35 см.
Джерело: Instagram @pressrkomi
Лікування порушень зору консервативними методами
Консервативні методи лікування зводяться до тренування очей на спеціальних апаратах. Вони розроблені для зорової системи дитини, та допомагають уповільнити прогрес міопії. Апаратне лікування також використовують при боротьбі із:
- косоокістю;
- синдромом ледачого ока;
- запаленням ока;
- далекозорістю;
- проблемами зорового нерва та іншими порушеннями зорової системи.
Провідні апаратні методики доступні в офтальмологічному центрі Новий Зір, а з дітьми працюють лікарі вищої категорії.
Додатково пацієнтам можуть запропонувати носіння нічних (ортокератологічних) контактних лінз — новітнього методу корекції зору та призупинення прогресування міопії. Лазерну корекцію рекомендовано проводити з 18 років, за умови стабільних показників.
Якщо ваша дитина скаржиться на зір, чи якщо ви помічаєте приховані прояви зорових проблем, обов’язково зверніться до офтальмолога. Пам’ятайте! Чим раніше діагностовано патології ока, тим раніше можна розпочати лікування та уповільнити процес погіршення.
