С понедельника наступает новая, вторая по счету полная неделя Великого поста. Напомним, продлится он до Пасхи.
А значит, на весь период следует позаботиться не только о соблюдении духовной чистоты, но и о полноценном рационе.
Вторая неделя Великого поста несколько мягче первой. Однако, ограничения по-прежнему строги и их много. Чтобы не запутаться в том, что можно есть в Великий пост, предлагаем желающим его соблюсти присоединяться к нам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Великий пост: как начать и что есть в первую неделю
Топ-5 незаменимых продуктов для тех, кто соблюдает Великий пост
Вместе с проектом Великий пост-2016: как продержаться 7 недель и не упасть духом вы не только оперативно узнаете об ограничениях для постящихся, но и сможете подобрать подходящее меню из постных продуктов. Рецепты блюд и варианты их приготовления — всё это вы найдете на сайте спецпроекта.
Итак, если вы продержались первую неделю, вторая должна пойти легче. Соблюдающих Великий пост ждут 3 дня сухоядения, а к концу второй недели поста позволительны блюда с добавлением растительного масла.
Чтобы не испытывать постоянно чувства голода, советуем устраивать себе маленькие перекусы: ешьте орехи, сухофрукты, свежие овощи — все эти продукты можно в Великий пост в неограниченном количестве.
