Стоит ли ребенку бегать по квартире босиком, или лучше носить тапочки, что полезнее для правильного формирования свода стопы ребенка и профилактики плоскостопия.
Источник: pixabay.com
В пользу босых ножек аргументов есть немало – например, это хороший метод закаливания, но существуют и сомнения. Так ортопеды настаивают – постоянно хождение босиком по ровной поверхности может спровоцировать плоскостопие, поскольку формирующийся свод стопы малыша не получает правильную нагрузку. На своей страничке в Инстаграм доктор Комаровский опубликовал ответ ортопеда-травматолога Кирилла Шлыков, с которым он согласен.
Этот вопрос очень часто мне задают мамы. Мое мнение — босиком. Передвижение дома вряд ли можно назвать ходьбой. Дома мы не ходим, а перемещаемся на короткие расстояния. Поэтому обувь с точки зрения смягчения удара стопы о пол не особо нужна. Не приходилось мне также видеть детей, просто бегающих по квартире туда-сюда, не присев. Да, они не сидят на месте: то карабкаются на диван, то садятся на пол, встают, садятся на стул, пытаются залезть на шкаф, строят дом из подушек, одолевают различные препятствия… И всё это разнообразие движений сменяет друг друга каждые 30 секунд. При этом даже минимальная обувь мешает разнообразным изгибам стопы.
Для тренировки мышц ног нужны неровности. В квартире на пути ребенка их встречается достаточно: порог, игрушка, упавшая подушка, ковер, хвост кота… Хорошим методом «тренировки» нервной системы будет использование в квартире различных покрытий для пола: паркет, линолеум, плитка, ворс — все это РАЗНООБРАЗИЕ очень важно для чувствительных рецепторов стопы ребенка, передвигающегося босиком!
