Путь к аллергическому риниту начинается с младенческого диатеза. Поэтому, если у вашего ребенка есть высыпания на определенные продукты, не игнорируйте этот знак, обязательно обратитесь к врачу и придерживайтесь всех его рекомендаций.
Legion Media
Если диатез у ребенка не прошел к году, постарайтесь продержать малыша на гипоаллергенной диете до 3 лет: к этому моменту кожные проявления пищевой аллергии исчезают у 80 % деток. У остальных, к сожалению, развивается аллергический ринит, другими словами — поллиноз.
Интересный факт: малыши, рожденные в конце весны и летом, приобретают поллиноз чаще, чем осенние и зимние детки.
Отличить аллергический ринит от простого насморка можно по симптомам. При поллинозе, кроме обильного выделения из носа — соплей — у ребенка в носу сильный зуд.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия у ребенка: что ее чаще всего вызывает?
Что делать при аллергическом рините
- Хорошо бы вывезти малыша в грозящие аллергическим обострением недели подальше от привычных ему мест. Чем дальше, тем лучше: меньше риск нарваться на знакомые аллергены, а чужие ему не страшны. В идеале деткам, страдающим поллинозом, в теплое время года лучше не спускаться ниже 1500 м над уровнем моря, поэтому можно смело отправляться в горы. Подойдут и морские побережья Черного и Азовского морей. Там ветер уносит пыльцу в море, обеспечивая ребенку хорошее самочувствие.
- Вне обострения пройдите курс процедур в солевой комнате.
- Повесьте на окна марлевые сетки, смачивайте их 2 раза в сутки и через день меняйте. Занавески увлажняйте утром и вечером, а также делайте мокрую уборку, чтобы осадить пыльцу.
- Гуляйте с ребенком только после дождя, а после прогулки уличные брючки, футболки, платья лучше сразу постирать.
- Мойте ребенка каждый день с головой, чтобы удалить пыльцу, попавшую на кожу и волосы. Хорошо бы защищать голову во время прогулки бейсболкой, косынкой или панамкой.
- При обострении аллергии. сильном насморке несколько раз в день делайте малышу точечный массаж, чтобы легче дышалось. Боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняйте быстрые вращательные движения по часовой стрелке 1–1,5 минуты. Затем воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинцем на зону под глазками от носа до ушей, чередуя по 30 секунд поглаживание и растирание. И наконец, так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук массируйте лоб, после чего пройдитесь по нему быстрыми круговыми движениями, перемещаясь справа налево. Малютке станет легче!
Legion Media
Диета при аллергии
Диету, конечно, нужно подбирать вместе с лечащим врачом. Но предупреждать обострение поллиноза можно и нужно заранее с помощью корректировки детского меню
- В опасную для ребенка пору цветения не давайте ему яблоки, морковь, груши, персики, орехи (особенно фундук), манго, киви, ананасы, а также соки из них, сельдерей, мед, горчицу.
- Не стоит готовить овсянку, гречку, манку, рис, когда зацветают злаковые (в разгар лета), содержащие перекрестные аллергены с этими крупами.
- Не поите ребенка квасом, газировкой, свежим некипяченым коровьим молоком: в нем могут оказаться аллергены, поскольку коровы пасутся на цветущих лугах. Отдайте предпочтение заводским молочным продуктам, неострым сортам сыра, натуральному йогурту, простокваше, кефиру, ряженке, а также нежирному мясу, рыбе, картофелю.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему у ребенка заложен нос
Поллиноз у ребенка. Как определить и можно ли вылечить
