Давний метод помощи при респираторных вирусных инфекциях и любых воспалительных процессах в горле очень эффективен, особенно, если грамотно чередовать разные составляющие.
Фото: Fotolia
Как научить ребенка полоскать горло
Сам процесс полоскания не сложен, однако ребенка этому нужно учить. Причем начинать с того, что малыш просто подержит в ротике немного чистой водички, не проглотив ее сразу и выплюнув по вашей просьбе. Когда этот навык уже будет отработан, можно приступать к полосканию – пусть малыш выдыхает горлом и при этом рычит, не закрывая ротик.
Теперь пусть наберет небольшой глоток водички, запрокинет головку и попробует порычать так, чтобы водичка булькала. Затем пусть сплюнет то, что осталось. Следите, чтобы малыш не поперхнулся. Начинать учить ребенка полоскать горло раньше 3-4 лет не стоит, хотя, все индивидуально.
Fotolia
Раствор «морская вода»
Приготовьте стакан теплой воды, добавьте в него чайную ложку поваренной соли, чайную ложку пищевой соды, 1-3 капли 5%-го раствора йода. Все как следует перемешайте. Готовый раствор не должен стоять дольше 10-20 минут, поскольку йод имеет свойство испаряться и эффект будет значительно меньше.
Йод является сильнейшим антисептиком, способным обезвредить большинство микробов на поверхности слизистой ротовой полости и носоглотки. Таким раствором можно не только полоскать горло, но и промывать нос, особенно если есть необходимость очистить его от слизи перед закапыванием.
Fotolia
Содовый раствор
Приготовить этот раствор проще всего – одну чайную ложку соды всыпьте в стакан теплой воды и хорошо перемешайте, чтобы не было осадка. Полоскать таким раствором горло можно 3-4 раза в день.
Обычная пищевая сода или по научному — гидрокарбонат натрия, вообще уникальный порошок. При кашле она разжижает мокроту, сухой кашель содовое полоскание смягчит, а продуктивный облегчит.
Отвар трав
Цветы календулы, шалфей, лекарственная ромашка – по 1 столовой ложке каждой травки всыпать в эмалированную или стеклянную посуду, залить 300 мл. кипятка и варить под крышкой на маленьком огне 10-15 минут. Выключив огонь, оставить еще на 15 минут, а затем процедить через марлю. В готовый отвар добавить кипяток, доведя его объем до 300 мл. Полоскать можно 4-5 раз в день.
Можно каждую траву заварить отдельно и чередовать полоскание, эффект будет не меньший
Травы (фото Burda Media)
Лист эвкалипта
Это растение стоит особняком и является уникальным средством для лечения дыхательных путей. Благодаря огромному количеству летучих эфирных масел, которые убивают микробов не только на поверхности слизистых оболочек, но и тех, что еще находятся в воздухе. Полоскание, а так же ингаляция настоем или отваром листа эвкалипта поможет облегчить дыхание при заложенности носа, уменьшить отек миндалин и очистить носовые ходы от слизи.
Для приготовления отвара листьев эвкалипта нужно взять 1 столовую ложку сырья, залить 1 стаканом воды и варить под крышкой на медленном огне 10-15 минут. Затем процедить, добавить воды до объема стакана и полоскать несколько раз в день. Уже на этапе заваривания эвкалипта мы избавляемся от витающей в воздухе инфекции.
Вместо отвара листьев можно использовать аптечный спиртовой либо масляный экстракт эвкалипта. Нескольких капель на стакан воды достаточно для эффективного полоскания.
Fotolia
Мед и прополис
Антибактерицидные свойства продуктов пчеловодства известны очень давно, причем признает пользу этих веществ и официальная медицина. Для медового полоскания нужно развести 1 чайную ложку натурального меда в 1 стакане теплой воды. Полоскать 2-3 раза в день
Прополис – специальный клей, который пчелы производят и используют для дезинфекции ячеек сот, а так же укрепления внутренних стенок улья. Еще одно доказанное свойство прополиса – он обладает обезболивающим эффектом. Для полоскания можно использовать как натуральный прополис, так и спиртовую настойку, которую можно купить в аптеке. Полоскания с прополисом особенно эффективны при тонзиллите и как дополнение к лечению антибиотиками при ангине.
Правила полоскания
- Любой раствор для полоскания использовать непосредственно после приготовления
- Температура раствора должна быть немного выше температуры тела
- Детям до 4-летнего возраста лучше полоскать горло просто теплой водичкой, поскольку неизвестно, сколько вещества ребенок проглотит
- Продолжительность одного полоскания не менее 30-40 секунд
- После полоскания нельзя пить и есть в течение 30 минут
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
