Девочка пьет с чашки (фото: Burda Media)
Скорректировав свой рацион, вы сможете легче и быстрее вылечить больное горло. Узнайте, какие продукты необходимо исключить в обязательном порядке, а какие, наоборот, ускорят выздоровление.
Под запретом
Сладкое. Постарайтесь ограничить себя в сладостях. Даже сладкое питье может нанести вред. Дело в том, что сахар оседает на стенках глотки, а глюкоза является любимым лакомством болезнетворных бактерий. В результате боль усиливается, воспаление усугубляется.
Жареное, соленое, острое. Очень резкие вкусы раздражают поверхность и так воспаленного горла, вызывают дискомфорт, к тому же жареное часто вызывает отек слизистой.
Горячие напитки. Они обжигают горло, что усугубляет заболевание и его симптомы. При лечении сильной боли в горле питьё должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим.
Грубые и жесткие продукты. Откажитесь на время от грубых каш, хлеба, тостов, гренок, сухариков и сушек. Такая пища раздражает и оставляет маленькие царапинки на отекших и воспаленных тканях.
Полезно для горла
Жирная пища. При заболеваниях горла рекомендуется включить в меню блюда, содержащие растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое, соевое). Они питают слизистую оболочку и способствуют уменьшению воспаления.
Больше витаминов! В рационе должно присутствовать больше овощей, фруктов и ягод, богатых витамином С. Также не следует забывать о продуктах, содержащих витамины А и Е. Это антиоксиданты, которые помогают организму справиться практически с любой инфекцией.
Блюда из тыквы. Благодаря своим природным свойствам этот овощ способен облегчить боль в горле и уменьшить воспаление. Готовьте кашу, запаренную в духовке тыкву, тыквенный сок.
Полезно знатьТонзилотрен рекомендуетПомните! Успех эффективного лечения больного горла – в правильно подобранных средствах. Обратите внимание на Тонзилотрен – натуральный немецкий препарат, который благодаря комбинации из пяти компонентов снимает воспаление и стимулирует собственные защитные механизмы организма при вирусных и бактериальных инфекциях глотки на разных стадиях воспаления. Тонзилотрен снимает воспаление и восстанавливает защитную функцию миндалин, уменьшает их объём. При ангине Тонзилотрен способствует очищению лакун миндалин от пробок, снимает отёк и воспаление лимфатических узлов. Важно также то, что помимо лечения заболеваний горла он способствует нормализации показателей иммунитета всего организма в целом и предупреждает повторные заболевания. Эффективность и хорошая переносимость Тонзилотрена были подтверждены многочисленными клиническими исследованиями. |
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Осторожно, фарингит!
