Простуда и вирусные респираторные инфекции приходят к нам с наступлением холодов. Чтобы ребенок быстрее выздоровел и легче перенес заболевание, нужно помочь маленькому организму.
Фото: Fotolia
Еще наши бабушки знали, какие цветы и травки нужно заварить, чтобы простуда ушла скорее. Доказательная медицина, кстати, вовсе не против таких народных методов, главное, знать когда можно лечиться настоями и отварами, а когда пора переходить к медикаментам.
Липовый чай
Липовый цвет собирают и сушат в середине июня, но если вы не заготовили их на зиму – не страшно, прекрасно подойдет аптечный вариант. Липовый цвет прекрасное, проверенное десятилетиями средство, которое поможет отхождению мокроты при кашле, эффективное потогонное и противовоспалительное средство. Большинство лечебных свойств цветов липы связано с высоким содержанием в них флаваноидов кемпферола и кверцитина, известных противовоспалительным и даже противораковым эффектом. Лечебные свойства цветов липы сохраняются в течение 1-2 лет
Для приготовления липового чая нужно залить 1 чайную ложку 300 мл кипятка, и дать настояться не менее 30-40 минут. Процедить, положить чайную ложку меда или пару капель сиропа стевии, для аромата лучшего эффекта можно добавить немного свежевыжатого сока лимона, все перемешать и предложить ребенку.
Наибольший эффект от липового чая заметен при простуде, бронхите, гриппе.
Отвар шалфея
Цветы шалфея обладают ярко выраженным противовоспалительным и вяжущим свойством, что делает его незаменимым средством для полоскания при боли в горле, а особенно при воспаленной задней стенке и миндалинах.
В качестве напитка при простуде лучше шалфей не использовать, поскольку он затрудняет потоотделение, что совершенно недопустимо при повышенной температуре. Хороший эффект при заболеваниях верхних дыхательных путей дает ингаляция и полоскание отваром шалфея, поскольку его эфирные масла обладают противомикробными свойствами.
Лист эвкалипта
Уникальное растение, родом из далекой Австралии. Листья дерева эвкалипта переполнены эфирными маслами, которые не только снимают воспаление, но облегчают боль в горле при воспалении, смягчают кашель, помогая отходить мокроте, облегчают носовое дыхание при насморке и заложенном носе. Хороший эффект от ингаляции с маслом эвкалипта при сухом спазмирующем кашле, бронхите, синусите, рините различного происхождения.
Настой и отвар листьев эвкалипта можно использовать не только для ингаляций, но и для полоскания горла, причем даже на самом раннем этапе заболевания, когда кашля еще нет, но насморк уже беспокоит.
Для того, чтобы приготовить отвар для полоскания или ингаляции нужно залить полулитром кипятка 2 столовые ложек сухих листьев, довести до кипения и дать настояться 20-30 минут, затем процедить. Использовать в теплом виде
Малина (фото Legion-Media)
Чай с малиной
Общеизвестный факт, что ягоды малины, а точнее ее косточки, обладают жаропонижающим и потогонным свойством. Причем подходят ягоды в любом виде – сушеные, замороженные, в виде варенья. Просто добавьте в стакан с кипятком 1-2 чайные ложки малины и дайте ребенку выпить, причем вместе с самими ягодками. Важно учитывать, что когда ребенок сильно потеет, он активно теряет влагу, а значит, чай с малиной не стоит давать более 1-2 раза в день, при этом обязательно восполнять жидкость другими напитками.
Фото: Fotolia
Корень имбиря
Даже небольшой кусочек белого корня делает напиток целебным, однако имбирь настолько биологически активен, что его не рекомендуют давать детям младше двух лет. Таким малышам можно просто подышать теплым паром настоя имбирного корня – эфирные масла обладают исключительным противомикробным свойством.
Ребенку постарше стоит добавить кусочек целебного корня в любимый напиток при самых первых признаках простуды. В сочетании с лимоном и медом имбирный чай один из самых эффективных противопростудных средств.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
