Ребенок спит (фото: ЦФА Бурда)
Малыш по ночам что-то бормочет, ворочается, встает с постели и при этом продолжает спать? Не спешите причислять своего ребенка к лунатикам.
Причина в нервной системе
О лунатизме (снохождении), или сомнамбулизме, в народе сложено много страшилок. Говорят, что человека заставляет ходить во сне полная луна. На самом деле все это мифы и ночное светило не имеет к сомнамбулизму никакого отношения. Причина странного ночного поведения малыша связана с деятельностью центральной нервной системы в период глубокого сна.
Симптомы сомнамбулизма
У деток до 6 лет снохождений, как правило, не бывает. Но и в этом возрасте можно заметить признаки, от которых тянется ниточка к сомнамбулизму. В раннем возрасте малыши:
- вздрагивают перед засыпанием;
- скрежещут зубками;
- дерутся и разговаривают во сне;
- ритмично двигается во сне. Например, лежащий на спине с закрытыми глазами малыш раскачивается из стороны в сторону. Иногда спящий кроха переворачивается на живот, становится на четвереньки и с силой раскачивается вперед-назад.
Как помочь ребенку?
Ребенку нужно побольше покоя и вашего внимания. Если устранить почву для невроза, сомнамбулизма не будет. Полезны подвижные игры, занятия танцами и гимнастикой — но это днем. А по вечерам атмосфера в доме, игры с малышом должны быть спокойными. Укладывайте кроху спать под негромкую классическую музыку, читайте добрые сказки, пойте колыбельные. Это синхронизирует биоритмы мозга, настраивая нервную систему на здоровый лад. Обязательно посоветуйтесь с неврологом: он подскажет, необходимо ли ребенку дополнительное лечение.
