Откуда берутся кошмары?
Это могут быть впечатления от мультфильма, который был воспринят как пугающий, непонятный, тревожный.
Страхи могут быть отражением отношений и неблагополучия в семье. Помните, что ребенок на подсознательном уровне считывает родительское беспокойство.
Страшные сновидения говорят о высоком уровне тревоги, которая глубоко подавлена, или о сильном испуге, страхе, который малыш пережил, но еще не сумел эмоционально прожить — к примеру, слезами и криком.
Эмоциональные перегрузки ребенка. Папа пришел поздно с работы, малыш весь день его ждал. Эмоции переполняют кроху, не давая ему заснуть.
Соматические заболевания также влияют на сон и сновидения. Расспросите ребенка, не болит ли у него голова (живот, ноги), измерьте температуру. Часто болезнь начинается незаметно — малыш не хочет есть, становится вялым, капризным.
Невротические проблемы. Обязательно обратитесь к специалисту, если малыш страдает ночными кошмарами постоянно, мочится в постель (после 4 лет), ходит и говорит во сне. Не медлите с визитом к врачу-неврологу, если у ребенка во время кошмаров возникает застывший взгляд, подрагивают конечности — ручки и ножки, а утром после приступа малыш жалуется на плохое самочувствие.
Как справиться со страшным сном?
Тут главную роль играют родители. Не отмахивайтесь от ребенка, пусть он еще так мал, но ведь проблема кажется ему огромной, неразрешимой! Уделите крохе несколько минут, даже если вам кажется, что «все это ерунда». Мама с папой должны эмоционально поддержать малыша. Помните, что лучшие терапевты для своих детей — родители.
Как действовать, если вашему малышу приснился пугающий сон?
1. Предложите ребенку «досмотреть» сон и придумать ему позитивный конец. Например, карапуз во сне увидел что-то страшное и не смог убежать от опасности — вместе сочините историю о том, что удалось убежать и спрятаться, что мама с папой пришли и спасли, что он «взял и победил!» Так проходит страх.
2. Проиграйте вместе волнующую ситуацию сна, малыш посмотрит на проблему со стороны, и она уже не покажется такой страшной.
здраствуйте! я нахожусь в полной безисходности…… моей дочери 13 лет, ей 4 дня сняться кашмиры и картинки с детства, четкие они ее беспокоят потом какие-то голоса ей что- то говорят она распознать не может просыпается и видит какие то знаки непонятные мне рисует я их тоже не могу распазнать))) что делать я не знаю она мне расказывает и я ушам своим не верю> и эти картинки с детства как видео идет на протяжении всех этих дней она просыпается……. я не знаю что она мне скажет утром что было на этот раз. Скажите пожалуйста что это может быть, дайте совет поскажите, это крик души я не знаю просто как быть. Буду с нетерпением ждать вашего ответа. с Уважением Инна