Подвижные игры и пребывание на открытом воздухе не только доставляют малышам радость, но и приносят пользу их здоровью. Однако часто морозная и ветреная погода лишает нас возможности погулять с детьми на улице.
Источник: Instagram
Знаете ли вы, что дети старше 6 лет должны ежедневно проводить на свежем воздухе не менее часа, а малыши и новорожденные — не меньше трех?
Впрочем, с наступлением холодов и с приходом первого снега родителям все меньше хочется мерзнуть на детской площадке, в результате чего возникает вопрос, чем же можно занять малыша дома?
Предлагаем вместе с нами узнать о подвижных играх, которые не дадут скучать зимой ни взрослым, ни детям!
На месте замри
Новая интерпретация старой, всем знакомой, игры, позволит не заскучать. Старомодную танцевальную вечеринку можно превратить в увлекательную игру, в которой могут участвовать все члены семьи. Любой участник изображает ди-джея, играет музыку, а все остальные танцуют. Когда ди-джей останавливает музыку, все замирают. Тот участник игры, который замирает на месте последним становится ди-джеем.
Игры на домашнем поле
Поиграйте в бутылочный боулинг. Наверняка в доме найдутся пустые пластиковые бутылки и мягкий мячик. Устройте маленькую эстафету в коридоре. Ваши возможности безграничны, как и фантазия ваших детей. Бонус: не нужно отстирывать пятна от травы!
Волейбол с воздушным шаром
В семье есть начинающие спортсмены? Найдите место для этой игры в гостиной или коридоре. Надуйте воздушный шарик и устройте турнир по волейболу. Разве для этого обязательно идти на пляж?
Источник: Freepik
Преодоление препятствий
Представьте, что ваша гостиная — полоса препятствий. Переверните несколько стульев, положите на них швабру таким образом, чтобы под ними можно было пролезть. Можно использовать детский мячик, чтобы прокатить его через полосу препятствий.
Фитнес-видео
Взрослые используют видео для занятий на дому; почему бы детям не сделать то же самое? Найдите веселые видео, просмотр которых вдохновит детей выполнить простую фитнес-тренировку. Дополнительный бонус: дети не только физически активны, но и смотрят еще что-то кроме мультиков!
Детская йога
Проведите с детьми занятия по йоге. Дети могут с легкостью выполнить многие асаны благодаря своей гибкости. Начните с простых: собака мордой вниз, воин, кошка или корова. Напишите название и технику выполнения каждой позы на карточке или найдите простые видеоролики в интернете.
Источник: Freepik
Вечная классика
Вспомните свое детство, классики и прятки — простые игры, в которые вполне можно поиграть дома.
Игровые детские центры
Если сидеть дома больше невмоготу, проведите день в развлекательном детском центре. Лабиринты, батут, бассейн с шариками, аквагрим — здесь найдутся развлечения на любой вкус и возраст!
