С появлением планшетов жизнь родителей и облегчилась, и одновременно усложнилась. Мы сами теперь сажаем детей за мультики, выкраивая тем самым себе время, но одновременно с тем получаем и зависимость малышей от компьютера. А это влечет за собой ухудшение зрения и малоподвижный образ жизни.
Уже давно учеными было доказано положительное воздействие активных игр и физкультуры на развитие памяти, мышления, воображения, внимания. И это еще не все плюсы.
Решением проблематики: заняться спортом и оставить планшет в покое может быть несколько. Один из вариантов – привести ребенка на детский фитнес.
Детский фитнес — это спортивные занятия, сочетающие в себе гимнастику, аэробику и хореографию под веселую, зажигательную музыку. Программа построена тренировок с учетом психологии ребенка и протекает в форме игры. Взамен ваш ребенок получаете развитие чувства ритма, координации, гибкости, осанки, артистичности и многие другое.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Играем на свежем воздухе: 10 активных игр для детей со всего мира
В группах занимаются детки до 10 человек. Много яркого оборудование и разнообразное наполнение программы.
Занятия детским фитнесом решают такие задачи:
- Укрепление опорно-двигательного аппарата. Тренировки как раз компенсируют недостаток или отсутствие двигательной активности и внесут нужные изменения в формирование осанки и укреплению мышечного корсета.
- Активные физические упражнения позволяют оптимизировать систему пищеварения и теплорегуляции, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить обменные процессы.
- Повышают сопротивляемость организма, а это, в свою очередь, приводит к укреплению иммунитета.
- Развиваются физические способности: сила, ловкость, скорость, быстрота реакции, выносливость.
- Оказывает влияние и на восприятие себя. Ведь малыш может чувствовать себя неловким и нескладным, а так, благодаря тренировкам, будет повышаться чувство уверенности в себе.
Во время тренировки ребенок учится чувствовать свое тело, узнает его возможностями, получает удовольствие от физической активности. Благодаря веселой подаче, игровой форме и непринужденной обстановке, дети очень задорно проводят тренировку. А поскольку занятия проходят в группе, то еще и развивается социальный аспект: общительность, налаживание коммуникаций.
Именно в детстве происходит формирование привычек и навыков, которые определяют уклад жизни взрослого человека. Поэтому, заложив правильные основы во время, ваш ребенок впоследствии вам будет благодарен.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как научить ребенка постоять за себя: 9 важных советов от родителей
10 главных вещей, которым нужно научить ребенка до школы
