Оказывается, физическое воспитание и музыка позитивно влияют на работу частей мозга, отвечающих за обучение. Доказано, постоянные физические упражнения и обучение игре на музыкальном инструменте улучшают успеваемость в школе.
Источник: Freepik.
Исследования
Эксперимент, проведенный в 2014 году Гетеборгским университетом с участием 408 двенадцатилетних школьников из Швеции, показал, что всего два дополнительных часа занятий физкультурой в неделю удваивают шансы на то, что ребенок достигнет больших высот в обучении.
В 2012 году статья в журнале Американской медицинской ассоциации нашла убедительные доказательства положительной связи между физической активностью и успеваемостью. Они обнаружили, что упражнения могут помочь познанию, увеличивая приток крови и кислорода к мозгу, повышая уровень норадреналина и эндорфинов для снижения стресса и улучшения настроения, а также увеличивая факторы роста, которые помогают создавать новые нервные клетки и поддерживать синаптическую пластичность. Наконец, Общество исследований в области развития детей опубликовало в 2014 году статью, в которой обсуждались недавние открытия, согласно которым физически активные дети, как правило, превосходят своих неактивных сверстников в классе и по тестам на успеваемость. Далее авторы объяснили, что активные дети обладают повышенным вниманием и концентрацией. Они также отмечают, что высокая физическая активность может стать альтернативой лекарствам при лечении аутизма и СДВГ.
Источник: Freepik.
Проведенное в 2014 году нейровизуализационное исследование детей 9–12 лет в Бостонской детской больнице показало, что два года музыкального обучения вызвали значительное усиление многих исполнительных функций по сравнению с подобранной контрольной группой детей без музыкального образования. Дети с музыкальным образованием показали улучшенное функционирование в нескольких областях мозга, а также значительно улучшили результаты когнитивных тестов, измеряющих ряд управляющих функций. Эти функции включают в себя обработку и сохранение информации, решение проблем, регулирование поведения, а также планирование и адаптацию к изменяющимся умственным потребностям. По словам доктора Надин Гааб, старшего исследователя, «исполнительная функция является сильным показателем академической успеваемости, даже в большей степени, чем IQ».
В 2012 году исследование, проведенное Государственным университетом Сан-Франциско, показало, что обучение ритму улучшает способность третьеклассников учить дроби. Они также отметили, что использование детьми академической музыкальной программы позволило значительно улучшить результаты по математике во всей школе, поднявшись с 51% до 75%.
Более десяти лет наблюдений подтвердили, что как умственная, так и физическая активность создают новые цепи в мозге. Различные виды деятельности влияют на разные части мозга. Постоянное занятие определенной деятельностью или набором действий увеличивает силу этих цепей.
Источник: Freepik.
Как завлечь ребенка?
Итак, какие действия могут предпринять родители, чтобы продвигать физическое воспитание и музыку для своих детей?
Поднимите эту тему на собрании родительского комитета. Найдите соответствующие спортивные секции и кружки, к которым могут присоединиться ваши дети. Вы также можете записать их на частные уроки музыки. Или поискать отличные программы для домашнего онлайн обучения, что будет очень кстати в нынешнее время. Такие можно найти и с уклоном в спорт, и с уклоном в музыку.
Источник: Freepik.
Обучение ударам и ритмам является введением в основную теорию музыки и также отлично подходит для интеграции мозга. Существует большое количество литературы, которая преподносит это детям в игровой форме.
Я надеюсь, что у вас будет мотивация не только развивать ваших детей в физкультуре и музыке, но и поделиться своими идеями с другими родителями. Гораздо эффективнее для ребенка, когда все его окружение движется в одном направлении. Раннее знакомство с физической активностью и музыкой может стать хобби на всю жизнь. Конечно, лучше всего начинать с детства. Но в этом вопросе не существует слова “поздно”.
