Почему нас доводит ребенок?
Раздражение у родителей ребенок вызывает порой даже мелкими провинностями (заляпал чистую футболку едой, пролил компот на пол, случайно разбил кружку). В ответ он может услышать крик с возмущением или даже получить шлепок по попе. Чаще всего истинная причина нашего раздражения не в поведении ребенка, а в хронической усталости, в неспособности справиться с навалившимися обстоятельствами и невозможностью управлять событиями.
Нередко родителей, особенно мам, особо раздражает постоянная неловкость, неряшливость или лень ребенка. Подсознательно мы не может принять то, что ребенок неидеален. К тому же, это отягощает наше собственное несовершенство.
Еще одна причина, почему нас раздражает ребенок – это сама ситуация того, что ребенок полностью зависит от нас. Кроме раздражения от безоговорочного обременения, бурные реакции также может вызывать злоупотребление властью над ребенком. Чаще всего это свойственно тем родителям, которые в своей жизни нередко являются жертвами.
Что делать?
Психологи предлагают несколько способов, как снизить свои негативные реакции, если раздражает ребенок.
- Принять несовершенство себя и своего ребенка.
- Использовать неидеальность ребенка как повод научить его чему-то новому, поговорить с ним об этом и объяснить, как это делать легче и лучше.
- Принять свое право на раздражение.
- Различать агрессию и гнев. Гнев иногда допустим – он открывает наше состояние. А агрессия может ранить ребенка как физически, и словесно. Нельзя допускать агрессии, ведь ребенок не сможет на нее ответить, кроме того, потеряет веру в родителей.
- Чувствуя нарастающую агрессию, лучше на время выйти из комнаты, где находится ребенок. Потом стоит вернуться и спокойно объяснить, что сделано не так.
- После напряженной работы лучше пройтись к дому, чтобы успокоиться. Или придя домой, стоит уединиться в ванной или в другой комнате хотя бы на 20 мин.
- Научиться не доводить себя до хронической усталости, снимать стресс, делиться нагрузками с близкими и родными.
