Ринит очень неприятная проблема, которая мешает ребенку нормально дышать, ощущать запахи и наслаждаться жизнью. Для того чтобы помочь малышу поскорее справиться с проблемой, нужно придерживаться нескольких важных правил.
Fotolia
1. Определить причину насморка
Поняв, что вызвало сопли или почему заложило нос у малыша, можно правильно подобрать лечение. Самые частые причины детского насморка:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему у ребенка заложен нос
- Местное переохлаждение (простуда), если, например, малыш промочил ножки и выпил в жару ледяной воды
- Вирусная инфекция – чаще всего заражение происходит в детских коллективах и местах большого скопления людей (особенно детей)
- Полипы – такой насморк не возникает внезапно, чаще всего выделений при этом не много, но дыхание затруднено, и ребенок почти не ощущает запахи
- Аденоиды также проявляются заложенностью носа, затрудненным носовым дыханием, могут сопровождаться ночным храпом, головной болью и скудными выделениями. Удаление слизи не приносит облегчения
- Инородное тело, оказавшись в носовом проходе, провоцирует выделение слизи – таким образом организм пытается от него избавиться. Типичным для такого насморка проявлением будут сопли из одной ноздри.
- Аллергический насморк всегда связан с наличием аллергена в воздухе – это может быть поллиноз, реакция на пыльцу растений, аллергия на шерсть животных, новую мебель и т.д. С таким насморком справиться не получится, пока не избавитесь от аллергена.
Конечно, это далеко не все возможные причины насморка, но у детей они встречаются чаще всего.
Fotolia
2. Промывать нос
При любом насморке необходимо следить за тем, чтобы слизь не теряла свои защитные свойства, для этого нужно несколько раз в день промывать детский нос солевым раствором. Такие средства в изобилии продаются в аптеках, называются по-разному, но в основе всегда ««изотонический раствор натрия хлорида», то есть обычной поваренной соли. Можно приготовить солевой раствор самостоятельно – для этого нужно развести 1 чайную ложку соли в 1 литре теплой кипяченой воды. Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день.
3. Научить правильно сморкаться
Ребенок старше 2-3 лет уже, как правило, в состоянии по команде выдуть сопли в платочек. Важно научить его делать это правильно: выдыхать воздух нужно не сильно, короткими резкими толчками, из одной ноздри, вторую при этом плотно зажать платочком. Для уменьшения внутреннего давления, ротик должен быть открыт. Такие же правила действуют, если малыш не может высморкаться и мама использует устройство для отсасывания слизи (назальный аспиратор).
Лучше использовать для детского носика влажные салфетки, они минимизируют раздражение кожи вокруг носа.
Burda Media
4. Больше находиться на улице
Если насморк не сопровождается повышением температуры, больше находитесь на улице. Свежий воздух помогает очищению носовых путей, уменьшает концентрацию вирусов и аллергенов. Очень полезно гулять в лесу, особенно там, где растут хвойные деревья – фитонциды помогают бороться с микробами и повышают защитные свойства слизи.
5. Соблюдать питьевой режим
При насморке важно пить больше жидкости, таким образом, происходит разжижение крови, вырабатывается больше мочи, которая выводит вредные вещества из организма, и снижается концентрация возбудителей недуга. Достаточное поступление жидкости помогает слизистой бороться с микробами.
6. Создать в комнате правильный микроклимат
Очень важно во время насморка любого происхождения поддерживать в комнате, где малыш спит и играет оптимальный температурный режим – 19-21 градус, и уровень влажности – не больше 60%. Обязательно избавляться от пыли, проводить ежедневную влажную уборку и проветривать регулярно комнату.
Legion-Media
7. Сосудосуживающие капли по назначению врача
Любые лекарства можно применять только по назначению врача, поскольку все они имеют побочные эффекты. Сосудосуживающие капли не рекомендуют использовать для детей младше 2-летнего возраста, не всегда они эффективны при обильных выделениях из носа, но могут облегчить состояние, если нос «заложен» — есть отек слизистой оболочки. В любом случае, сосудосуживающие препараты не лечат насморк, а лишь временно облегчают симптомы, не влияя на причину. Большинство сосудосуживающих препаратов вызывают привыкание, важно знать, сколько времени можно их использовать без последствий.
8. Масляные растворы
Аптечные растворы ретинола (витамин А) или токоферола (витамин Е), тонким слоем покрывают слизистые носовых путей, предотвращая, таким образом, их высыхание. Кроме того, они обладают легким дезинфицирующим свойством. Можно использовать для этой же цели оливковое или подсолнечное масло. Использовать после промывания физраствором по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день.
9. Антигистамин
Если выяснилось, что причина насморка аллергическая, необходимо прекратить контакт с аллергеном и использовать атнтигистаминный препарат, который должен назначить врач. Лекарства, которые блокируют выработку гистамина бывают как общего (таблетки, сиропы), так и местного (капли, спреи) применения.
10. Спокойный сон
При затрудненном носовом дыхании или слизистых выделениях, подложите ребенку под голову подушку повыше. Оптимальное положение тела – голова приподнята и расположена под углом 40-45 градусов относительно кровати. Очень желательно чтобы во время детского сна была открыта форточка, но при этом малыш должен быть одет в теплую пижамку, чтобы он не замерз.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Синусит у ребенка. Как действовать правильно
Поллиноз у ребенка. Как определить и можно ли вылечить
